引用元：http://www.yukawanet.com/archives/cat_61168.html　

過去のストレスを振り返る人は
30年後の死亡率が３倍になる
ことが判明 

【記事内容】
スペイン　グラナダ大学が行った
調査によると、過去の辛い体験を
振り返る人程、傷つきやすく繊細
であり、過去を常に振り返える人ほど
色あせた不幸せ人生を歩んでしまう。

そしてその思考は鬱や不安神経症等
の疾患にかかりやすい。との事。

しかし、誰でも生活していくにあたって
辛い経験は必ずするものだ。「怒りを思い
出し　病気になってしまう」前者に対して
「幸せで健康的」な 人達は一体何が違う
のか？幸せ人生の秘訣は彼らは今経験
している。

この時　この瞬間を楽しむ事に焦点を
当てる事ができ　そして過去からは辛い
体験をなんら かの教訓として人生の糧と
する事が出来る人達だというのだ。

この事から悲観主義者や宿命信仰者は
どうしても前者のグループに属しやすい。
自分自身に敬意を 払い生活する者は
更に健康になっていき、健康面で不平
不満を言いながら生活する者は前者
グループより30年後の死亡率が３倍
という調査結果も出ている。

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